Виготовлені з нефриту або рожевого кварцу, ці ролики є ручним інструментом краси, який використовується для масажу шкіри на обличчі та навколо нього. Вони, як правило, двосторонні, з двома рухомими частинами різного розміру на кожному кінці.
«Менший валик використовується навколо очей, а більший — на решті обличчя та шиї», — каже Брук Джеффі, доктор медичних наук, дерматолог з Spectrum Dermatology у Феніксі, штат Аризона.
Хоча точна хронологія створення нефритових валиків невідома, вважається, що стародавні єгиптяни та майя використовували камені як інструменти для холодного масажу. Джеффі каже, що історія нефритових валиків стала більш зрозумілою під час династії Цін у 17 столітті, коли китайська еліта використовувала нефритові валики у своїх процедурах краси.
Століттями пізніше ролики з нефриту тепер легко знайти в універмагах або косметичних магазинах. Через контроль температури нефрит все ще є каменем вибору.
«Справжній нефрит залишатиметься холодним і не нагріватиметься, коли він поглинатиме навколишнє або пряме тепло», — каже Ціппора Шейнхаус, доктор медичних наук, FAAD, дерматолог із SkinSafe Dermatology and Skin Care у Лос-Анджелесі. «Більшість переваг втирання нефриту походить від холодного нанесення на шкіру».
1. Нефритові ролики зменшують набряклість
Набряклість обличчя виникає, коли в шкірі накопичується рідина, каже Шейнхаус. Якщо залишити його самому, вона каже, що це може погіршити вигляд мішків і пор під очима, а також посилити запалення шкіри. Регулярне використання нефритового валика може запобігти цьому.
«Під час масажу нефритовий ролик посилює кровообіг шкіри та сприяє лімфодренажу, що допомагає зменшити набряклість», — каже Джеффі. Лімфодренаж - це видалення рідини, яка називається лімфатичною рідиною, яка є частиною нашої імунної системи та містить лейкоцити, а також віруси, токсини та бактерії, від яких наш організм намагається позбутися.
2. Нефритовий ролик заспокоює запалену шкіру
Нефритові ролики слід тримати в холоді перед використанням, щоб зменшити запалення. Дослідження часто виявляли, що прикладання до шкіри холодного предмета (наприклад, льоду) може зменшити запалення, набряк і біль.
Такий же ефект стосується нефритових валиків. Коли вони зберігаються в холоді, «[нефритові валики] можуть допомогти звузити кровоносні судини та заспокоїти шкіру, роблячи її менш червоною та запаленою», — каже Шейнхаус.
Охолоджені нефритові ролики також можуть допомогти в лікуванні розацеа на обличчі, захворювання шкіри, яке викликає почервоніння, каже Мікеле Грін, доктор медичних наук, косметичний дерматолог з Нью-Йорка.
Для додаткового охолодження зберігайте нефритовий валик у холодильнику, поки не будете готові його використовувати.
3. Нефритовий роликовий релакс
Окрім того, що нефритові ролики корисні для шкіри, вони розслабляють. Без витрат на похід до салону Jade Roller пропонує невеликий домашній догляд за обличчям.
«На додаток до можливих тимчасових наслідків використання нефритового валика безпосередньо на шкірі, використання нефритового валика може бути розслаблюючим і частиною загального режиму догляду за собою, щоб мінімізувати стрес, який також може призвести до старіння шкіри та появи прищів», — каже Джаффе.
У невеликому дослідженні, проведеному в 2017 році за участю жінок коледжу, дослідники виявили прямий зв’язок між стресом і збільшенням тяжкості акне. Тому зниження рівня стресу може бути важливим для загального здоров’я шкіри.
Багаторазове розтирання точок тиску на обличчі, таких як щоки та підборіддя, також може допомогти розслабити м’язи, пояснює Шейнхаус.
4. Нефритовий ролик зберігає більше продукту
Нефритові ролики також можуть допомогти нанести на обличчя та шию засоби для догляду за шкірою, такі як зволожуючі креми та сироватки. Ця практика може допомогти вам зберегти продукт з двох причин.
Коли ви наносите щось на кшталт зволожуючого крему руками, частина його неминуче просочиться на шкіру ваших долонь або пальців. Ця несподівана втрата продукту вимагатиме від вас додаткової роботи.
Нефритовий валик також допомагає вашій шкірі вбирати продукт, зменшуючи його кількість. «Нефритовий валик допомагає краще проникати та поглинати сироватки та зволожуючі засоби», — каже Грін.
Як користуватися нефритовим роликом
Щоб скористатися всіма перевагами Jade Roller, Джеффі рекомендує наступну процедуру.
Використовуючи великий валик, почніть з нижньої центральної частини шиї та перекочуйтеся назовні та вгору до мочки вуха. Повторіть, щоразу наближаючи нефритовий валик до центру шиї.
Починаючи з підборіддя, прокотіться вгору по лінії щелепи до вуха, потім рухайтеся від куточка рота до вуха. Виконайте те ж саме від носа до вух.
Перейдіть на маленький валик, а потім рухайтеся по внутрішній області нижньої повіки до скронь.
Нарешті, скористайтеся великим валиком, щоб рухатися уздовж чола від брів до лінії росту волосся, а потім горизонтально по чолу.
Повторіть тричі на кожній стороні обличчя.
Виконуйте всю процедуру двічі на день.
Незважаючи на те, що ви використовуєте нефритовий ролик, не поспішайте та обережно натискайте, щоб уникнути подразнення. Очищуйте нефритовий ролик теплою водою з милом після кожного використання, щоб запобігти накопиченню на ньому бруду, жиру або бактерій.
