Історія масажу Гуа Ша
У перекладі з китайської мови «зіскрібати пісок», гуаша традиційно виконували китайські лікарі, які використовували інструменти з різних матеріалів (наприклад, слонової кістки, кістки, рогу буйвола, порцеляни, металу тощо), щоб енергійно зішкребти шкіру пацієнта, поки вона не почервонів. У пацієнтів з’являлися петехії — червоні або фіолетові виступаючі плями в підшкірних тканинах — що вказувало на внутрішні стани застою або дефіциту крові. Навмисно викликаючи появу петехій, традиційне лікування гуаша допомогло очистити застій крові, сприяючи покращенню кровотоку та кровообігу.
За даними Chinaculture.org, терапія гуаша бере свій початок з епохи палеоліту і вперше була задокументована в медичних записах часів династії Мін у 14 столітті нашої ери. Незважаючи на те, що гуаша залишається однією з найдавніших форм лікування в Китаї, воно продовжує високо цінуватися як ефективний засіб для лікування різних захворювань. Недавні дослідження, наприклад, повідомили про багатообіцяючі результати терапії гуаша щодо полегшення симптомів перименопаузи, болю в шиї та хронічного болю в спині, а також зменшення тяжкості діабетичної периферичної нейропатії у пацієнтів.
Сучасне використання Гуа Ша
У стародавньому Китаї дорогоцінні камені, такі як нефрит або біань, вирізали в тонкі інструменти для терапії гуаша. Зараз, із зростанням популярності кристалів, тепер доступні інструменти гуаша, вирізані з рожевого кварцу, аметисту, прозорого кварцу та дорогоцінного каміння блакитної яшми. Five Flavors Herbs містить різноманітні інструменти для масажу гуаша з дорогоцінним камінням, щоб задовольнити ваші потреби та вподобання, незалежно від того, чи бажаєте ви виконувати гуаша на тілі, обличчі чи обох. А якщо вам цікаво, як вибрати правильний камінь для себе, ознайомтеся з цим посібником з інструментів для масажу гуа-ша, щоб дізнатися, яка форма та стиль найкраще підходять вам!
Ця стаття познайомить вас з основами гуаша для обличчя, сучасного варіанту традиційної терапії гуаша. Гуаша для обличчя — це м’яка техніка масажу, спрямована на посилення лімфодренажу шляхом застосування повільних легких до середнього тиску на обличчі. Ця техніка не тільки приносить користь шкірі та зовнішньому вигляду, але й дає можливість заземлитися та практикувати уважність під час цього розслаблюючого ритуалу догляду за собою.
Хоча на сьогоднішній день немає рецензованих досліджень гуаша для обличчя, багато користувачів повідомили про сприятливі результати, коли масаж обличчя виконується регулярно.
Гуа ша може зменшити запалення, тому його часто використовують для лікування захворювань, які викликають хронічний біль, таких як артрит і фіброміалгія, а також тих, які викликають біль у м’язах і суглобах.
Гуа ша також може полегшити симптоми інших захворювань:
1. Гепатит В
Гепатит B — це вірусна інфекція, яка викликає запалення печінки, пошкодження печінки та рубцювання печінки. Дослідження показують, що гуаша може зменшити хронічне запалення печінки.
В одному конкретному дослідженні Trusted Source спостерігав за людиною з високим вмістом печінкових ферментів, показником запалення печінки. Йому дали гуа-ша, і після 48 годин лікування він відчув зниження рівня печінкових ферментів. Це змушує дослідників вважати, що гуаша має здатність зменшувати запалення печінки, таким чином зменшуючи ймовірність пошкодження печінки. Проводяться додаткові дослідження.
2. Головні болі мігрені
Якщо ваші головні болі мігрені не реагують на безрецептурні ліки, гуаша може допомогти. В одному дослідженні Trusted Source 72--річна жінка з хронічним головним болем отримувала гуа-ша протягом 14--денного періоду. За цей час її мігрені зменшилися, що свідчить про те, що ця стародавня техніка лікування може бути ефективним засобом від головного болю. Потрібні додаткові дослідження.
3. Нагрубання грудей
Нагрубання грудей – це стан, з яким стикаються багато жінок, які годують груддю. Це коли груди переповнюються молоком. Зазвичай це відбувається в перші тижні грудного вигодовування або якщо мати з будь-якої причини відлучилася від немовляти. Молочні залози набрякають і стають болючими, тому дітям важко затискатися. Зазвичай це тимчасовий стан.
В одному дослідженні, жінкам давали гуа-ша з другого дня після пологів і до виписки з лікарні. У лікарні спостерігали за цими жінками протягом кількох тижнів після пологів і виявили, що у багатьох було менше повідомлень про нагрубання, наповнення грудей і дискомфорт. Це полегшило їм годування грудьми.
4. Біль у шиї
Техніка гуаша також може виявитися ефективною для усунення хронічного болю в шиї. Щоб визначити ефективність даної терапії.
