Існують деякі відмінності та багато схожості між гуаша та катанням обличчя, але, на мою думку, це просто перевага модальності. Перша відмінність, очевидно, полягає у формі та використанні інструментів: одним обережно катають по шкірі на ручці, а іншим тримають у руці, масажуючи поверхню шкіри. Ролики для обличчя є зручнішим і швидшим варіантом для стимуляції кровотоку та усунення набряклості, тоді як вишкрібання може допомогти людям включити деякі інтуїтивні процеси у свою рутину, допомагаючи проникнути глибше, проводячи більше часу, по-справжньому насолоджуючись ритуалами догляду за шкірою.
Отже, якщо це зручно, гуа ша є кращим варіантом, якщо у вас є більше часу, або якщо у вас менше часу і вам потрібно швидко підхопити, використовувати валик для обличчя?
Гуа Ша розроблено як акт догляду за собою, уповільнюючи ваше дихання та дозволяючи собі ритмічно контурувати обличчя каменем за вашим вибором, щоб зняти м’язову напругу та активувати лімфатичну систему. Без позитивного підходу до глибокого дихання ви можете втратити можливість підключитися до повідомлення вашої шкіри. Роллінг — це просто набагато простіша концепція, яка вимагає лише швидкої техніки скручування, щоб активувати трохи енергії та влитися в шкіру для заспокійливого ефекту. Швидкість не є важливим фактором для обертання обличчя, але, якщо у вас є час, вона може бути важливою частиною вашої щоденної діяльності.
Відомо, що гуа ша допомагає зняти м’язову напругу. Чи можете ви сказати, чому це так важливо для здорової, сяючої та чистої шкіри?
Якщо ви подумаєте про це, наші обличчя постійно активні, коли ми дихаємо, говоримо, моргаємо, їмо, позіхаємо тощо. Ми спілкуємося різними способами через зони напруги. Через м’язи чи нерви це може бути пов’язано з надмірною компенсацією інших систем. Коли ви можете трохи зняти напругу через обличчя, ви дозволяєте своїй шкірі виконувати більшість своїх основних функцій, які полягають у виведенні відходів і детоксикації. Текстура вашої шкіри стане більш гладкою та відновленою, оскільки ви зменшуєте кількість роботи, яку має виконувати ваша шкіра. Зменшення стресу показує найздоровіший стан нашої шкіри. Хороший тон шкіри завжди відображатиметься у вашому сяйві!
Чому важливо стимулювати лімфоток за допомогою масажу обличчя?
Більшість станів догляду за шкірою можна пояснити застоєм лімфотоку. Коли ви зможете повільно повернути свою лімфатичну систему в рух, ви зможете вимити потенційні надлишки відходів, які залишаються в цих каналах. Коли вони застряють, вони згодом інфікуються та рухаються іншими шляхами, викликаючи незначну інфекцію шкіри, яка є болючою та довго заживає. Ролики охолоджують потенційну інфекцію та запускають систему. Після цього також важливо пити багато води!
Один показує результати швидше, ніж інший?
Це дуже особисте, оскільки деякі люди можуть віддати перевагу одному способу над іншим. Ключ до швидшого досягнення результатів — це послідовність практики, як і будь-що інше в житті. 2-5 хвилин один раз на день – це найбільша різниця з часом. Однак, якщо ви не можете присвятити себе цьому часу, ви все одно помітите різницю, і вона може тривати не так довго.
Чи існує інший тип шкіри, який краще підходить (тобто масаж обличчя може бути м’якшим для шкіри, схильної до вугрів, тощо)?
З мого досвіду, гуа ша може бачити кращі результати в більш глибоких умовах. Це не для того, щоб дискредитувати ефективність катання обличчя, а скоріше для того, щоб дискредитувати гуа-ша. Він працює краще, коли використовується для усунення глибоких зморшок або для стимуляції рухів, які страждають від більш глибоких кістозних захворювань. За станів, які можуть вимагати більш частого використання, наприклад, заспокоєння шкіри від припливів або почервонілих висипань, охолоджуючий ефект валика може бути більш комфортним у використанні.
