З усіх існуючих практик самообслуговування найбільш популярним є скручування нефриту. Це звучить майже безглуздо - або, принаймні, занадто добре, щоб бути правдою.
Нефритовий ролик - це полірований камінь (найчастіше нефрит, рожевий кварц або аметист), яким ви катаєтеся по обличчю або тілу. Зазвичай це виглядає як маленький малярський валик.
Проблема в тому, що люди дуже цікавляться тим, що можуть зробити ці засоби: розгладити зморшки, як ботокс, зменшити набряклість, освітлити тон шкіри та усунути мішки під очима. Той факт, що нефритовий валик є недорогим допоміжним засобом краси своїми руками, обов’язково викличе інтерес. О, і інтерес зріс після того, як такі знаменитості, як Вікторія Бекхем (Victoria Beckham) і впливові люди в Instagram, почали кивати їм.
«Знаменитості, як правило, підживлюють тенденції, і [Jade Roller] не є винятком. Споживачі також люблять приймати проактивний підхід до догляду за шкірою, тому реклама пристрою як «домашнього» засобу зацікавить відчуття бажання споживача робити щось, що їм допоможе», – каже Дженніфер Херрманн, доктор медичних наук, сертифікований дерматолог у Беверлі ХІЛЗ, Каліфорнія.
Рекламовані переваги використання нефритового валика для шкіри
Немає жодних доказів того, що нефритові валики якось допомагають, оскільки на них не проводились дослідження. Однак дерматологи кажуть, що їхні пацієнти повідомили про користь від їх використання, в тому числі
Зменшується набряклість
Нефритовий ролик може стати в нагоді, коли ви прокинетеся і побачите, що ваше обличчя одутле. «Котання прохолодного каменю по шкірі може стимулювати лімфодренаж, що може допомогти зняти набряклість шкіри, спричинену надлишком рідини, особливо навколо очей», — каже доктор Херрманн. Камені природно прохолодні, але ви також можете помістити їх у холодильник або морозильну камеру перед використанням.
Відновіть своє сяйво
Дебра Джаліман, доктор медичних наук, нью-йоркський дерматолог і автор «Правил шкіри», каже, що крім відтоку застояної рідини з тканин, механічне перекочування посилює кровообіг обличчя. Це означає «сяйво.
Підвищення ефективності продукту
Доктор Джаліман каже, що тиск, створюваний каменем, може фізично виштовхнути місцевий засіб для догляду за шкірою, який використовувався перед скочуванням. «Механічно штовхаючи та катаючи цей гаджет по шкірі, ви покращуєте проникнення продуктів, які використовуєте», — каже вона. Це надає цим інгредієнтам кращу можливість виконувати свою роботу.
Менше стресу
Гарна шкіра – це більше, ніж просто правильний догляд за шкірою. Немає сумніву, що масажна дія цих роликів допоможе вам відчути себе більш розслабленим. Якщо вони є для вас стратегією управління стресом, це чудово, каже доктор Херрманн, додаючи, що зменшення стресу опосередковано приносить користь шкірі.
В огляді, опублікованому в червні 2014 року в журналі Inflammation and Allergy Drug Targets, зазначено, що хронічний психологічний стрес може порушити функцію шкіри та прискорити старіння. Гормони, що виділяються у відповідь на стрес, можуть пошкодити ДНК, збільшити вироблення вільних радикалів і вплинути на сон (що також впливає на здоров’я шкіри). Інші дослідження, у тому числі опубліковані в Scientific Reports у квітні 2018 року, показують, що психологічний стрес може порушити бар’єрну функцію шкіри, сприяючи втраті вологи та пропусканню потенційних подразників. Нефритовий ролик має обмежену корисність, але він може бути інструментом у вашому наборі інструментів для зменшення стресу.
Потенційні недоліки Jade Roller
Легко потрапити в анекдотичні повідомлення про зміни шкіри, які люди зазнали після регулярного використання нефритового валика. Але ми попросимо вас - каламбур абсолютно призначений - уповільнити темп. Відгуки чудові, але вони далекі від науковості.
«Загалом, будьте обережні, коли рекламодавці стверджують, що ці пристрої можуть стимулювати вироблення колагену або очищати акне. Немає жодних наукових доказів, які б підтверджували це», — каже доктор Херрманн. Однією з рекламованих переваг є те, що нефритові ролики можуть зменшити появу тонких ліній і зморшок; але насправді вони не стимулюють вироблення колагену, каже вона.
Ми також не знаємо, чи ролики з рожевого кварцу чи аметисту працюють краще, ніж нефрит.
Нарешті, уникайте нефритових роликів, якщо у вас чутлива шкіра або ви страждаєте на такі захворювання, як екзема (атопічний дерматит), акне або розацеа. Джаліман каже, що оскільки ці засоби посилюють кровообіг, вони можуть подразнювати вашу шкіру та загострювати симптоми.
Як включити Jade Rolling у свій розпорядок дня
Зберігайте існуючу рутину догляду за шкірою. Доктор Херрманн каже: «Jade Rolling не повинен замінювати корисні продукти, такі як місцеві ретиноїди, антиоксиданти чи фактори росту, або процедури в офісі, такі як лазерний пілінг, який, як було показано, стимулює синтез колагену». (Згідно з оглядом, опублікованим у листопаді 2016 року в журналі Clinical, Aesthetic and Investigative Dermatology, чинники росту є актуальними інгредієнтами, які збільшують вироблення колагену.) Натомість вона рекомендує використовувати валик кілька разів на тиждень, щоб сприяти лімфодренажу або релаксації.
Щодо того, як це зробити, Джаліман рекомендує спочатку очистити нефритовий ролик водою з милом; далі очистіть шкіру і нанесіть сироватку; потім починайте розгортати. «Обережно перекочуйтеся вгору (проти сили тяжіння), не надто сильно натискаючи. Сильне натискання може викликати роздратування», — каже вона.
Основи догляду за шкірою Jade Roller
Суть полягає в тому, що, хоча немає наукових доказів того, що нефритові ролики корисні для вашої шкіри, їх все одно можна включити у свій щоденний догляд за шкірою. «Мені подобаються ці нефритові валики. Це чудова ціна, і вони безкоштовні для лікування в офісі», — каже Джаліман.
Незважаючи на те, що вони не розгладять зморшки, вони можуть зменшити набряклість і зробити вас сяючими, або принаймні стати веселим доповненням до вашої процедури догляду за шкірою. Пам’ятайте, що вони не є заміною іншим здоровим продуктам для догляду за шкірою. А тепер приготуйтеся почати.
